Jag tror starkt på att vår hälsa börjar inifrån. En välmående mage och en balanserad tarmflora speglar sig ofta i en frisk och strålande hud. Därför är jag väldigt glad över att kunna erbjuda Holistic kosttillskott hos mig. Holistic är ett svenskt märke som erbjuder högkvalitativa, rena och vetenskapligt baserade kosttillskott med fokus på kroppens helhet – något som ligger helt i linje med min holistiska filosofi.
Det är alltid grundläggande att äta riktig, näringsrik mat och dricka mycket vatten för att ge huden det bästa förutsättningarna. Kosttillskott är ett värdefullt komplement när du vill gå djupare och ge din hud extra stöd inifrån, särskilt i kombination med din dagliga hudvårdsrutin. Tillsammans med dina favoritserum, till exempel Beauty Drops no 3, kan tillskotten hjälpa dig att nå resultat snabbare och på djupet, exempelvis vid behandling av akne eller för att stärka hudens struktur och lyster.
Som din Skin Coach vill jag inspirera dig att ta hand om både kropp och hud på bästa sätt. Genom att kombinera näring, återhämtning, vätska och rätt hudvård kan du skapa en hållbar och balanserad hudhälsa som håller över tid. Här nedan delar jag några av mina utvalda favoriter från Holistic som finns i min shop – produkter jag själv använder och rekommenderar för att stödja just din hud och ditt välmående.
Återställer vätskebalansen och mineralerna du förlorar vid träning och svettning. Viktigt för muskler och hudens fukt. Jag blandar i en tsk med min stora vattenflaska på morgonen.
Ökar styrka och återhämtning vid intensiv träning. Bra för muskeltonus och energiproduktion. Mixa i din frukost yoghurt på morgonen eller ett glas juice.
Högkvalitativt protein för muskelbyggnad och återhämtning, lättsmält och med tillsatta enzymer för bättre upptag. Jag har börjat göra nyttig glass i en Creami och det är otroligt!!
Främjar en balanserad tarmflora med tåliga bakteriesporer. En välmående tarm kan ge friskare hud och bättre immunförsvar.
Veganskt aminosyrakomplex som stödjer kollagenproduktionen för hud, leder och brosk. Blandar även denna i min frukost yoghurt.
Kombination av hyaluronsyra, keratin, kisel och viktiga vitaminer/mineraler för att stärka hudens elasticitet, håret och naglarna. Så bra med mycket i en och samma produkt om du inte vill ha 6 olika piller.
Viktig för nervsystemet, muskelavslappning och stresshantering. Minskar trötthet och hjälper återhämtning. Innan läggdags med ett stort glas vatten.
Avgörande för immunförsvaret, hudens läkning, samt hår och naglar. Bidrar även till kognitiv funktion.
Högdoserat multivitamin med aktiva B-vitaminer och antioxidanter för energi, immunstöd och avgiftning.
Stödjer immunförsvaret, muskler och ben. Viktigt under vinterhalvåret för att kompensera solbrist.
Känner du dig förvirrad vart du ska börja vet du vart jag finns! Bara säg till så hjälper jag dig rätt.
/Coach.